Trinktagebuch

Trinktagebuch

Sie möchten wissen, ob Ihr Trinkverhalten ‘im grünen Bereich’ ist?

Das Trinktagebuch der DHS hilft Ihnen einen Überblick darüber zu bekommen, wie viel und wann Sie Alkohol trinken.

Sie finden heraus, ob Ihr Alkoholkonsum akzeptabel ist und erhalten Unterstützung, wenn Sie weniger trinken wollen. Die Ziele setzen Sie sich selbst.

Die entsprechende App für iOS oder Android können Sie über die Projektseite herunterladen.

Wer lieber etwas mehr ‘in der Hand’ hat, lädt sich sein persönliches Trinktagebuch als PDF-Datei herunter und füllt dieses regelmäßig über ein paar Wochen lang aus.